【全球聚看点】胃肠感冒吃什么饭_胃肠感冒吃什么水果
发布时间：2023-05-22 11:57:32
来源：互联网
(资料图)
1、肠胃感冒应多吃富含维生素c的水果。
2、如猕猴桃、草莓、枇杷、橙子、柿子、苹果、葡萄、西红柿等。
3、应该吃容易消化的流质饮食，尽量减少对胃黏膜的刺激，如粥、鸡蛋汤、牛奶等。
4、选择面条有助于体力的恢复。
5、并富含碳水化合物、蛋白质等。
6、注意饮食规律，不吃生冷、酸、辣的食物，吃饭时细嚼慢咽，让食物和胃液充分混合。
本文到此结束，希望对你有所帮助。